健康やいつものこと

いつもの出来事日記です

2017-01-10から1日間の記事一覧

今のダイエット状況

基礎代謝量が1400キロカロリー程度のようです。最近は、ほとんど食べないようにしています。今日はなんかお腹が減る感じがありますが、朝ごはんと、お昼ごはんは食べないようにしています。 夕ご飯だけなのですが、おそらく1日の摂取カロリーは、多く見ても1…